Быть собой рядом с другими – это вообще реально?

Знаете это чувство: ты в компании, а внутри будто роль играешь? Улыбаешься, хотя хочется молчать. Следишь за интонацией, хотя хочется просто быть. А потом возвращаешься домой и чувствуешь себя выжатым.

Почему так происходит? Потому что мы привыкли жить из «надо». Надо быть удобным. Надо выглядеть презентабельно. Надо поддержать разговор. А где в этом всём я?

На лекции в бережном формате мы найдем ответы на вопросы:

• почему я говорю «да», когда на самом деле хочу сказать «нет»;
• почему я хочу расслабиться, но не могу;
• почему мне так сложно быть собой рядом с другими;
• куда уходит моя энергия;
• почему мне приходится носить маску;
• как ощутить внутреннюю свободу и делать то, что мне действительно подходит и нравится.

Что даёт умение быть собой? Когда вы знаете, кто вы есть, вы перестаёте:

• напрягать мышцы лица, чтобы улыбаться;
• фильтровать речь, чтобы не сказать «не то»;
• держать спину ровно, чтобы казаться.

Вы просто есть. И это не энергозатратно. Это энергоприливно. Приходите побыть собой рядом с другими.